Masaj tedavisinin uzun vadeli etkileri deri yüzeyinden daha derindir. Düzenli olarak masaj terapisi yapılması sonucunda, daha iyi kan dolaşımı, vücutta meydana gelen zincirleme reaksiyonun bir parçasıdır.

Dolaşımı zayıf olan bir kişi,  yorgunluk ve sürekli kas ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıklar yaşayabilir. İyi dolaşım, zarar görmüş gergin kasları iyileştirmek için oksijen açısından zengin kan getirir.

Masaj, dolaşımı kolaylaştırır, çünkü masaj tekniği tarafından oluşturulan basınç aslında kanları tıkanık alanlardan geçirir. Bu aynı basıncın serbest bırakılması yeni kan akışına neden olur. Sıkıştırma ve çekme aynı zamanda kaslardan laktik asidi temizler ve metabolik atıkları kaslardan ve iç organlardan uzak tutan lenf sıvısının dolaşımını iyileştirir ve daha düşük kan basıncına neden olur ve vücut fonksiyonlarını iyileştiri.

Geliştirilmiş kan dolaşımı, masaj terapisinin sadece bir yararıdır. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz ile birlikte masaj, daha sağlıklı bir yaşam tarzı için güçlü, doğal müttefik olabilir.

Geliştirilmiş Dolaşımın Faydaları

  • Kan akışını arttırır
  • Doğal olarak kan basıncını düşürür
  • Vücut fonksiyonunu iyileştirir

Masaj genellikle tamamlayıcı ve alternatif tıbbın bir parçası olarak düşünülür. Geniş kapsamlı tıbbi koşullar ve durumlar için standart tedaviyle birlikte giderek daha çok sunulmaktadır.

Masajın faydalarının araştırılması, bunun stres, ağrı ve kas gerginliğini azaltmak için etkili bir tedavi olduğunu ortaya koymaktadır.

Masajın faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırma yapmak gerekse de, bazı çalışmalar masajın aşağıdakiler için de yararlı olabileceğini bulmuştur:

  • Kaygı,
  • Sindirim sistemi bozuklukları,
  • Fibromiyalji,
  • Baş ağrısı,
  • Stresle ilgili uykusuzluk,
  • Myofasyal ağrı sendromu,
  • Yumuşak doku soyları veya yaralanmaları,
  • Spor yaralanmaları,
  • Temporomandibular eklem ağrısı