Masajın Faydaları

Masaj genellikle tamamlayıcı ve alternatif tıbbın bir parçası olarak düşünülür. Geniş kapsamlı tıbbi koşullar ve durumlar için standart tedaviyle birlikte giderek daha çok sunulmaktadır.

Masajın faydalarının araştırılması, bunun stres, ağrı ve kas gerginliğini azaltmak için etkili bir tedavi olduğunu ortaya koymaktadır.

Masajın faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırma yapmak gerekse de, bazı çalışmalar masajın aşağıdakiler için de yararlı olabileceğini bulmuştur:

• Kaygı,
• Sindirim sistemi bozuklukları,
• Fibromiyalji,
• Baş ağrısı,
• Stresle ilgili uykusuzluk,
• Myofasyal ağrı sendromu,
• Yumuşak doku soyları veya yaralanmaları,
• Spor yaralanmaları,
• Temporomandibular eklem ağrısı